Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Applebee, aros de cebolla crujientes.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	33.09 g	33.09%
La energía (calorías)	356 kcal
Energía (julios)	1487 kJ
Proteína	4.58 g	4.58%
lípido total (grasa)	19.61 g	19.61%
Ceniza	2.55 g	2.55%
Hidratos de carbono, por diferencia	40.17 g	40.17%
Fibra, dietética total	3.1 g	3.1%
Azúcares, total de	4.48 g	4.48%
sacarosa	1.07 g	1.07%
La glucosa (dextrosa)	1.17 g	1.17%
Fructosa	1.05 g	1.05%
Lactosa	0 g
Maltosa	1.19 g	1.19%
galactosa	0 g
Almidón	32.53 g	32.53%
Calcio, Ca	22 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.67 mg
El magnesio, Mg	17 mg	0.02%
El fósforo, P	90 mg	0.09%
Potasio, K	135 mg	0.14%
Sodio, Na	833 mg	0.83%
Zinc, Zn	0.43 mg
Cobre, Cu	0.087 mg
El manganeso, Mn	0.486 mg
El selenio, Se	6 µg
tiamina	0.107 mg
Riboflavina	0.091 mg
La niacina	0.73 mg
Ácido pantoténico	0.405 mg
La vitamina B-6	0.077 mg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	2 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	1 µg
La vitamina A, IU	4 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	13 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.27 mg
Tocoferol, beta	0.21 mg
Tocoferol, gamma	8.83 mg	0.01%
Tocoferol, delta	3.93 mg
El tocotrienol, alfa	0.04 mg
Tocotrienol, beta	0.08 mg
Tocotrienol, gamma	0.08 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina K (filoquinona)	41.1 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.574 g	3.57%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.009 g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.005 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.022 g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.005 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.237 g	2.24%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.021 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.123 g	1.12%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.063 g	0.06%
22: 0 ácido graso saturado	0.062 g	0.06%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.024 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.408 g	4.41%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.037 g	0.04%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.037 g	0.04%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.012 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	4.301 g	4.30%
18: 1 cis	4.264 g	4.26%
18: 1 trans	0.036 g	0.04%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.057 g	0.06%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.001 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	10.255 g	10.26%
18: 2 indiferenciada	8.983 g	8.98%
18: 2 n-6 c, c	8.854 g	8.85%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.026 g	0.03%
18: 2 t no definida además	0.103 g	0.10%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	1.252 g	1.25%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	1.178 g	1.18%
18: 3 n-6 c, c, c	0.074 g	0.07%
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.008 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0.001 g
20: 3 n-3	0.001 g
20: 3 n-6	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.008 g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.003 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.139 g	0.14%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.036 g	0.04%